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基于戴安娜·奈德所著畅销自传《Find A Way》，她在70年代被视为世界上最杰出的长距离游泳选手，曾打破数个世界纪录。2013年，64的岁的奈德在最好的朋友和35名热心支持者的帮助下，不带防鲨笼完

该片以肖像式访谈和追踪纪实的方式，通过对不同家庭亲子关系之间的故事展现与细节捕捉，探索亲子关系之间所产生的教育、沟通、成长、情绪管理等问题的本质，促使亲子之间重新认识彼此并达成和解，带给更多的人以启示

出道短短七年已经成为世界级男团，镜头前总是光芒四射，纪录片中九位成员罕有剖白成名前的故事，带你经历他们从少年蜕变为大人的成长点滴。